Валериана лекарственная – отвар и настойка

Валериана лекарственная лечебные свойства

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Валериана лекарственная лечебные свойства. Это многолетнее травянистое растение семейства Валериановых. Другие ее названия – кошачий корень, мяун, кошачья трава, одолян, ароматник, козлик, болячник, земляной ладан и др. Название валерианы с латинского (valere) – означает «быть здоровым». Целебные свойства этого растения известны с Древних Времен и использовались Гиппократом, Авиценной, Диоскоридом. Оно считалось лучшим успокоительным средством и чудо растением, усмиряющим мысли, успокаивающим сердце и душу. Лечебные рецепты дошли до наших дней, они признаны и широко используются официальной и народной медициной. Растение начали культивировать и выращивать в больших масштабах для фармацевтической промышленности.

Где растет

Трава валерианы растет в Европе, Азии, Южной и Северной Америке. В России произрастает повсеместно, кроме Крайнего Севера и пустынных зон. Любит болотистую местность, влажные леса и заросли кустарников, луга, берега рек, озер и ручьев.

Описание валерианы

Валериана растет кустом, достигает полуметра высоты, имеет цилиндрический и полый стебель. Корень растения толстый, короткий, внутри полый. Имеет много ответвлений, коричневый цвет и сильный специфический запах. Лист валерианы длинночерешковый, поочередный, уменьшающийся к макушке. Цветок имеет бело-розово-фиолетовый окрас, собран в верхушке в соцветие. Плод – односемянка, созревает к концу лета. Растение любит тепло и влагу.

Заготовка

Собирать лучше двухгодичный корень, он сконцентрировал в себе наибольшее количество полезных веществ и витаминов. Корневище валерианы выкапывают, очищают от земли, промывают и немного подвяливают на свежем воздухе. Высушивают, разложив небольшим слоем в затемнённом и хорошо проветриваемом помещении или в сушилках при температуре не выше 50 градусов. Для равномерного просушивания сырье рекомендуется периодически переворачивать. Хранить в плотно закрытой емкости, в прохладном и сухом месте. Во время сушки и хранения корневище валерианы усиливает свои целебные свойства и аромат (это связано с образованием эфирных масел).

Лечебные свойства корня валерианы и противопоказания

Химический состав валерианы

  • Изовалериановая кислота;
  • Дубильные вещества;
  • Эфирное масло;
  • Гликозиды;
  • Органические кислоты (масляная, уксусная, муравьиная);
  • Алкалоиды;
  • Смолы;
  • Камедь;
  • Сахара и крахмал.

Лечебные свойства

  • Успокаивающие;
  • Расслабляющие;
  • Жаропонижающие;
  • Желчегонные;
  • Антибактериальные;
  • Противомикробные;
  • Общеукрепляющие;
  • Седативные;
  • Противосудорожные;
  • Глистогонные.

Полезное действие валерианы

  • Уменьшает возбудимость центральной нервной системы и усиливает тормозные процессы;
  • Расслабляет спазмы гладкой мускулатуры;
  • Расширяет сосуды сердца;
  • Понижает кровяное давление;
  • Нормализует коронарное кровообращение;
  • Улучшает засыпание и качество сна (убирает страхи и кошмарные сновидения);
  • Стабилизирует функцию эндокринных желез;
  • Ускоряет свертываемость крови;
  • Повышает аппетит;
  • Снимает спазмы пищевода;
  • Укрепляет иммунитет.

От чего помогает

Корень валерианы в комплексной терапии поможет облегчить состояние и излечить многие заболевания:

  • Невроз, истерию, бессонницу;
  • Головную боль;
  • Судороги и эпилепсию;
  • Коронарную недостаточность;
  • Порок сердца, стенокардию, сосудистую дистонию;
  • Нервные переутомления;
  • Климакс;
  • Простуду;
  • Пневмонию и астму;
  • Гипертонию;
  • Авитаминоз;
  • Туберкулез легких;
  • Сахарный диабет;
  • Нейродермит;
  • Пародонтоз;
  • Запор и геморрой;
  • Слабый иммунитет.

Противопоказания

Не рекомендуется прием валерианы:

  • При дефиците сахарозы и лактозы;
  • При непереносимости фруктозы;
  • Кормящим женщинам в период лактации;
  • Детям до трех лет;
  • При индивидуальной непереносимости компонентов.

Лекарственные средства на основе корня: их польза и вред

На основе валерианового корня в домашних условиях готовят чаи, отвары, настои и спиртовые настойки:

Чай валерианы

Можно приготовить, используя свежие или сухие корни. Их берут в количестве столовой ложки и помещают в заварочник, заливая кипятком. Настаивают и выпивают в теплом виде в течение дня. В напиток можно добавить мелиссу, это увеличит спектр лечебного действия. Валериана и мелисса помогут быстро восстановить силы, снять нервное возбуждение и улучшить сон.

Настой корня валерианы

Для его приготовления берут корень валерианы в измельчённом виде (чайную ложку), заливают стаканом охлажденной прокипячённой воды, настаивают в закрытом виде в течение суток. Употребляют по сто миллилитров по несколько приемов в день.

Отвар

Берут 20 гр. измельченного корня валерианы и 250 мл. кипятка, ставят на водяную баню и держат пять минут, дают настояться. Принимают по столовой ложке 3-4 раза в день.

Спиртовая настойка

Берут измельченные корни, водку или спирт (в соотношении 1:5), убирают на две недели в темное место для настаивания. Затем процеживают и пьют по 20-30 капель, запивая водой по три приема за день.

Мед валерианы

Валериановый мед обладает специфическим ароматом растения, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Показан для лечения повышенного сердцебиения, головной боли, бессонницы, боли в желудке. Обладает общеукрепляющими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Укрепляет иммунитет и усиливает защитные действия организма в борьбе с неблагоприятными внешними факторами.

Польза и вред

Валериана лекарственная – это лучшее успокоительное средство. Она снимает беспричинное чувство тревоги, волнения, страха, помогает успокоиться, быстро уснуть и улучшить качество сна. Препараты с валерианой угнетают нервную систему, замедляют сердечный ритм, расширяют сосуды, расслабляют мышечную ткань, усиливают желчеотделение и понижают кровяное давление.

Передозировка валерианой может спровоцировать возможность появления аллергических реакций, кожной сипи, слезотечения, чихания и приступов кашля.

Лечебное применение валерианы

Корень валерианы полезен всем категориям населения – женщинам, мужчинам, детям и пожилым людям.

Для женщин

Прием валерианы женщине помогает поддерживать психоэмоциональный баланс и спокойствие в момент стрессовых ситуаций, сильных умственных и физических нагрузок. Микстура валерианы удерживает нервное равновесие в период сильной раздражительности, нервных срывов, нормализует настроение и сон.

Валериана при беременности

Во время беременности можно принимать таблетки и капли с валерианой, а также отвары и настои. Не рекомендуется прием настойки из-за содержания в ней этилового спирта. Валериана лекарственная и препараты на ее основе используются как спазмолитическое и успокаивающее средство. Она приводит в порядок нервную систему, успокаивает и нормализует тонус матки, препятствуя угрозе выкидыша. Дозировку и курс лечения назначает наблюдающий врач. В случае передозировки может появиться обратный эффект – появление нервной возбудимости, расстройства засыпания, нарушение работы сердца и органов пищеварения.

Валериана для детей

Растение снимет нервную возбудимость и гиперактивность ребенка, нормализует сон. Детям полезны ванны с валерианой, они уберут нервное перевозбуждение и помогут быстрее уснуть.

Как принимать – спиртовую настойку назначают по одной капле на год жизни ребенка. Экстракт в таблетках по 20 мг. детям до семи лет дают по одной штуке в день, более старшим детям по две таблетки 2-3 раза в сутки.

Что лучше пустырник или валериана?

Препараты валерианы очень схожи по своим лечебным свойствам на препараты пустырника и отличаются только спектром действия и эффективностью. Подобрать нужное средство для лечения поможет консультация лечащего врача. Очень часто растения смешивают и принимают совместно в лекарственных сборах.

Как действует валериана

Положительный результат от приема растения появляется не сразу, но при регулярном приеме образуется стойкий и продолжительный лечебный эффект. Также валериана принимается с другими лекарственными средствами снотворного и спазмолитического свойства и усиливает их действие.

Побочные действия

Прием валерианы следует согласовывать со специалистом и строго следовать инструкции по применению. При передозировке и длительном использовании препаратов с валерианой возможно понижение активности, сонливое состояние, нарушение стула, тошнота, головокружение, изжога, замедленное сердцебиение.

Лекарственные препараты валерианы

Валерианы экстракт Эвалар – выпускается в таблетках по 300 штук в упаковке стоимостью от 185 рублей. Содержит корень валерианы и глицин. Показаниями к применению является мигрень, невроз, бессонница, вегетососудистая дистония, истерия, кишечные колики.

Валерианы экстракт – выпускается в таблетках с пленочной оболочкой. Показано при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, расстройствах работы сердца и желудка. Средняя цена за упаковку с 50 штуками составляет 104 рубля.

Как принимать таблетки – инструкция по применению рекомендует прием взрослым и детям старше 12 лет три раза в день по одной штуке. Курс лечения составляет от трех до четырех недель.

Настойка – показана для лечения нервной возбудимости, приступов страха, депрессии, сердечно-сосудистых расстройств, бессонницы, спазмов желудка и кишечника. Цена за флакон с 25 мл. составляет от 24 рублей.

Как принимать настойку валерианы – инструкция по применению прилагается. Рекомендуется принимать перед едой – взрослым по 30 капель, разведенных водой в три-четыре приема за день, детям можно пить по стольку капель валерианы, сколько лет ребенку. Препарат не рекомендуется принимать беременным и в период лактации, а также водителям и людям, чья деятельность связана с повышенной концентрацией внимания, так как возможно снижение психомоторных реакций.

Дормиплант Валерианы – это растительное седативное средство, аптеки предлагают таблетки, покрытые пленочной оболочкой, действующим веществом которых является экстракт корней растения. Показано при повышенной возбудимости, раздражительности, трудностях при засыпании и частых ночных пробуждениях. Стоимость таблеток по 200 мг. 50 штук в банке составляет от 450 рублей.

Валериана П – средство снимает нервное возбуждение, головную боль, желудочные боли и спазмы, симптомы климакса, нормализует сердцебиение и сон. Форма выпуска – таблетки, цена за 100 штук от 90 рублей.

Валериана форте КА – выпускается в капсулах по 50 штук в упаковке. Содержит экстракт корней валерианы и плодов шиповника. Используется как дополнительный источник валериановой кислоты.

Дозировка – инструкция по применению рекомендует пить взрослым по три капсулы перед едой по три приема за день. Препарат оказывает оберегающее и успокоительное действие на нервную систему. Средняя стоимость упаковки – 126 рублей.

Эфирное масло валерианы – его аромат способен устранить невроз, депрессию, чувство тревоги, истощение нервной системы. Масло оказывает общеукрепляющее действие, купирует сердечные боли, тахикардию, головные боли, сосудистые спазмы головного мозга. Облегчает состояние в период климактерического синдрома и гиперфункции щитовидки. Очень хорошо подготавливает и ухаживает за кожей в период экстремальных погодных явлений, лечит климатические дерматиты, нейродермиты и стрессовые высыпания. Средняя стоимость флакона (10 мл.) – 240 рублей.

Ландыш – валериана капли – этот растительный препарат оказывает кардиотоническое, спазмолитическое и седативное действие. Показан в комплексной терапии для лечения неврозов, спазмов желудка и кишечника, бессонницы. Стоимость флакона с 25 мл. около 20 рублей.

Драже «Вечернее» (валериана, хмель, мята) – валериана вечерняя лечит неврастению, заболевания желудка, желчного пузыря и почек, цистит, климакс, головные боли и бессонницу. Инструкция по применению, которой необходимо строго следовать, прилагается. Цена за 100 штук колеблется от 60 до 115 рублей в зависимости от производителя.

Валериана «плюс» — это гомеопатическое средство в гранулах. Показано для лечения повышенной раздражительности и нарушения сна. Стоимость упаковки (20 гр.) составляет от 280 рублей.

Как правильно принимать валериану

К каждому препарату прилагается инструкция, с которой перед приемом следует ознакомиться. В ней указывается как пить препарат и сколько. Употреблять средство необходимо только по показаниям врача. Универсальная доза приема составляет одна таблетка 20 мл. два – три раза в день. При необходимости для взрослых, когда нужно быстро успокоиться, разовая суточная доза может повышаться до пяти таблеток или 40 капель, разведённых водой.

В инструкции также указаны условия хранения препарата – они должны храниться в закрытом виде, прохладном месте при температуре не выше 25 градусов, не доступном для детей и защищенном от прямых солнечных лучей.

Прием валерианы во многих случаях нужно проводить в комплексной терапии, она не является панацеей и справиться с тяжелым заболеванием не в состоянии.

Рецепты народной медицины

При головной боли – для решения этой проблемы эффективен следующий рецепт: нужно взять спиртовые настойки – валерианы, пустырника, боярышника, пиона, мяты и эвкалипта (все по флакону), добавить столовую ложку молотого имбиря и меда, десять штучек гвоздики. Убрать в темное место для настаивания на месяц, после чего принимать дважды в день по 30 капель с водой.

При гипертонии – хорошо помогает валериана, пион, боярышник и корвалол. Для приготовления средства берут по флакону спиртовых настоек, сливают в одну емкость и перемешивают. Принимают перед снос по столовой ложке с водой.

При сердечных болях – готовят настой: берется мята и корень валерианы (по столовой ложке), помещается в емкость с литром кипятка, настаивается несколько часов и принимается по 12 стакана трижды в день. После приема настоя стабилизируется сердечный ритм, успокаивается нервная система, расширяются сосуды, нормализуется кровообращение.

Коктейль «Здоровье» — чтобы приготовить эту смесь нужно взять спиртовые настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты, эвкалипта, конского каштана и корвалола. Средство помогает в лечении расстройств сердечно-сосудистой системы, мозгового кровообращения, гипертонии, неврозов, варикозного расширения вен, тромбозов, оказывает восстанавливающее действие после инфарктов и инсультов. Для его приготовления берется валериана, пустырник, пион, боярышник (по 100 мл.), эвкалипт (50 мл.), мята перечная и корвалол (по 25 мл.). Все перемешивается, две недели настаивается в темном месте и принимается троекратно по 30-35 капель с водой. Курс лечения – один месяц, при необходимости делают перерыв и лечение продолжают.

При психоэмоциональных расстройствах – употребляют настойку из трав: зверобой, валериана, боярышник, пустырник (все в равных количествах). Для ее приготовления берут две столовые ложки смеси и помещают в емкость с пол литром спирта или водки, убирают в темное место для настаивания на две недели. Принимают по 30-35 капель с водой в три приема за сутки.

Средство для очищения системы кровообращения – берут укроп (50 гр.) и валериану (столовую ложку), литр кипятка, дают настояться и немного остыть, добавляют столовую ложку меда. После чего укутывают и настаивают в течение суток. Принимают перед едой по столовой ложке. Курс лечения – три недели, затем делают небольшой перерыв и курс повторяют.

Универсальное успокаивающее средство – для его приготовления берется настойка пустырника, валерианы, боярышника, пиона, эвкалипта, мяты. Все препараты помещаются в одну емкость в пропорциях 4:4:4: 4:2:1, перемешиваются и убираются в темное место для настаивания на две недели. Употребляется средство по три приема в день по чайной ложке. Лекарство излечивает заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения. Помогает при неврозах, аритмии, головной боли и шуме в ушах, повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.

Успокоительный сбор – чтобы его приготовить, нужно смешать пустырник, валериану, боярышник, мелиссу и зверобой (в пропорциях 4:1:2:2:3). Столовую ложку смеси положить в емкость с 250 мл. кипятка, настоять и употреблять при приступах беспричинной тревоги, страха, состояниях сильного возбуждения, нарушениях сердечного ритма, вегетососудистой дистонии и атеросклерозе.

Общеукрепляющее средство – берется настойка пустырника, валерианы, конского каштана, боярышника, пиона – все в равных количествах. Смешивается и принимается по 50 капель один раз в день. Излечиваются сердечные боли, гипертония, суставные и головные боли.

Для укрепления сердца и сосудов – хорошо помогает смесь из пяти настоек. Для ее приготовления берут корвалол (15 мл.), пустырник, валериану, боярышник, пион (по 25 мл.). Средства сливают в общую емкость, перемешивают и принимают для укрепления и расширения сосудов, очищения их стенок и улучшения состояния мышечной ткани. Лечит нервное возбуждение, сосудистые неврозы, болезни органов пищеварения и бессонницу.

При стрессах и депрессии – помогает прием парных спиртовых экстрактов:

  • пион, валериана;
  • пустырник, валериана;
  • пион, пустырник;
  • пустырник, боярышник.

Берут по флакону, смешивают и принимают троекратно по 30 капель с водой в течение 30 дней. К этому миксу можно добавить настойку перечной мяты и корвалола. Валериана расслабляет и угнетает центральную нервную систему, боярышник нормализует сердечную деятельность, пустырник успокаивает и нормализует сон, мята оказывает обезболивающее и желчегонное действие, пион снимает психоэмоциональное возбуждение и стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости, что способно человеку поднять настроение и жизнерадостность.

При бессоннице – хорошо помогает приём таблеток или настойки валерианы перед сном. Помогает уснуть, улучшает качество сна.

При тоскливом настроении – поможет шалфей, валериана, мелисса. По чайной ложке каждой травы помещают в емкость с 250 мл. кипятка, настаивают и выпивают в течение дня. Средство поможет справиться с депрессией, хандрой, плохим настроением. Мелисса успокоит, укрепит нервы, улучшит работу сердца. Шалфей снимет приступы раздражительности, улучшит память, нормализует давление. Валериана успокоит истерию, нервную возбудимость, головную боль, нормализует сердечный ритм и сон.

При желудочных спазмах – помогает ромашка, валериана, фенхель, мята (в пропорциях 6:1:1:2), столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и подержать на водяной бане пять минут, процедить и пить троекратно по 100 мл. Снимает боли и спазмы, чувство тяжести в желудке.

Валериана: лечебные свойства и противопоказания

Вы страдаете от бессонницы или просто устали от того, что не можете выспаться? Знаете ли вы, что есть трава, которая начиная со второго века нашей эры, используется для облегчения бессонницы, беспокойства и нервного напряжения? Это естественное средство для сна называют корнем валерианы. Как лечебные свойства, как и противопоказания для употребления валерианы хорошо известны. Валериану можно назвать одной из самых изученных лекарственных трав.

Корень валерианы широко используется и уважается натуропатами и традиционными врачами за ее успокаивающие и анти-тревожные свойства.

Скорее всего, вы уже неоднократно использовали корень валерианы. Это одно из первых средств, которые прописывают врачи, если вы сильно волнуетесь. Корень валерианы часто включается в чайные смеси, способствующие сну. Но он не только обеспечивает крепкий ночной сон — он также обладает многими другими полезными свойствами, о которых не знаю большинство людей.

В статье мы рассмотрим научные сведения о валериане, ее лечебных свойствах и противопоказаниях для употребления. Обозначим рекомендации – как принимать валериану для здоровья.

Лечебные свойства валерианы

1. Налаживает хороший сон

Исследования показывают, что валериана сокращает время, необходимое для засыпания, и улучшает качество сна. Поэтому, если вы не можете заснуть, попробуйте валериану. В отличие от многих рецептурных снотворных лекарств, валериана имеет меньше побочных эффектов и гораздо реже вызывает сонливость по утрам.

В одном исследовании, проведенном Центром здоровья Фоеллинге в Швеции, изучалось влияние валерианы на плохой сон. Из участников исследования 44% сообщили об идеальном сне, 89% сообщили об улучшении сна при приеме корня валерианы. Кроме того, никаких побочных эффектов не было зарегистрировано (1).

Корень валерианы часто сочетается с другими успокаивающими травами, такими как хмель (Humulus lupulus) и мелисса (Melissa officianalis), для лечения бессонницы. В исследовании детей с незначительными проблемами сна, опубликованном в Phytomedicine , 81% из тех, кто принимал травяную комбинацию валерианы и мелиссы, сообщили, что дети спят намного лучше, чем те, кто принимал плацебо (2).

Как именно корень валерианы влияет на сон? Валериана содержит химическое вещество под названием линарин, который создает седативный эффект. Экстракт валерианы может вызвать седацию, повышая уровень ГАМК в мозге. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является ингибитором нейротрансмиттера в центральной нервной системе. В достаточно больших количествах он может вызывать седативный эффект, успокаивая нервную деятельность.

Результаты исследования in vitro позволяют предположить, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга и затем блокировать ее возврат в нервные клетки. Кроме того, валереновая кислота в валериане ингибирует фермент, который разрушает ГАМК. Это еще один способ, благодаря которому валериана может повысить уровень ГАМК и обеспечить хороший ночной отдых.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаВалериана — лечебные свойства и противопоказания

2. Успокаивает тревогу

Одно из самых известных лечебных свойств валерианы – способность успокаивать возбужденную нервную систему. Ученые обнаружили, что корень валерианы увеличивает количество химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), через рецепторы ГАМК (3). ГАМК помогает регулировать нервные клетки и успокаивает беспокойство. Лекарства, такие как алпразолам (Xanax) и диазепам (валиум), также работают, увеличивая количество ГАМК в мозге. Валериановая кислота, содержащаяся в корне валерианы, действует как успокаивающий агент.

Удивительно, что такое растительное лекарственное средство, как корень валерианы, может оказывать те же противотревожные лечебные свойства, что и лекарства, отпускаемые по рецепту, без каких-либо серьезных противопоказаний. Если вы принимаете другие успокаивающие лекарства или антидепрессанты (такие как трициклические антидепрессанты, такие как митриптилин или тетрациклические антидепрессанты), не принимайте вместе с ними валериану.

3. Понижает кровяное давление

Теперь, когда вы знаете, что корень валерианы может быть настолько успокаивающим для ума и тела. Вероятно, будет неудивительным и лечебное свойство снижать кровяное давление и улучшать здоровье сердца. Те же самые активные компоненты, которые делают корень валерианы настолько эффективным для управления стрессом и тревогой, также могут помочь организму правильно регулировать свое кровяное давление.

Обязательно нужно избегать высокого кровяного давления, поскольку оно увеличивает вероятность инсульта и сердечного приступа. Добавки корня валерианы могут помочь естественным образом снизить давление. А также поддерживать его на здоровом уровне, что напрямую влияет на здоровье вашего сердца.

4. Облегчает менструальные спазмы

Немногие знают, об еще одном сильном лечебном свойстве валерианы. Известно, что валериана – мощный спазмолитик. Поэтому корень валерианы может стать разумным выбором для естественного облегчения менструальных болей. Она может уменьшить тяжесть и дискомфорт менструальных спазмов, что является распространенной проблемой для женщин, которые ежемесячно страдают от ПМС.

Как именно работает корень валерианы? В силу того, что это растение — естественное успокаивающее и спазмолитическое средство. Это означает, что оно подавляет мышечные спазмы и действует как естественный миорелаксант.

Статьи по теме:

  • Валериана лекарственная - отвар и настойкаЭхинацея – лечебные свойства и противопоказания, как…
  • Валериана лекарственная - отвар и настойкаДонг квай (дягиль) для женского здоровья

Как показали исследования, корень валерианы может эффективно успокоить серьезные сокращения мышц матки, которые вызывают сильную боль у женщин во время менструации (4).

Есть исследования, доказавшие, что применение валерианы эффективно для лечения аденомиоза.

5. Улучшает стрессоустойчивость

Снижая беспокойство и улучшая продолжительность и качество сна, корень валерианы может значительно помочь в ежедневном управлении стрессом. Хронический стресс может вызывать беспокойство и постоянное напряжение.

Повышая уровень ГАМК, валериана «говорит» и разуму, и телу расслабиться. Поскольку релаксация — это антитеза стресса, корень валерианы — это отличный естественный способ помочь вам справиться со стрессом и улучшить качество жизни.

Кроме того, было показано, что корень валерианы подавляет как физический, так и психологический стресс, помогая поддерживать уровень серотонина, согласно исследованиям BMC Complementary and Alternative Medicine. Серотонин является нейромедиатором, который помогает регулировать настроение (5).

Валериана и мелатонин — сравнение

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый в шишковидной железе, который тесно связан с циклом сна и бодрствования в организме. Когда солнце садится и наступает темнота, шишковидная железа «включается» и начинает активно вырабатывать мелатонин, который выделяется в кровь.

Обычно это происходит около 9:00 вечера. В результате уровень мелатонина в крови резко повышается, и вы начинаете чувствовать себя менее сконцентрированно и бодро. Организм хочет спать. Уровень мелатонина в крови остается повышенными в течение примерно 12 часов — всю ночь — до наступления нового дня, когда он возвращается к низким дневным уровням примерно к 9:00 утра. Уровень мелатонина днем едва различим. Низкий уровень мелатонина вечером и ночью является причиной бессонницы.

Валериана является успокаивающим растением, которое веками использовалось для лечения бессонницы. Поскольку валериана повышает уровень ГАМК в мозге, это помогает снизить активность мозга и позволяет легче засыпать.

Польза:

  • Мелатонин и валериана используются для лечения бессонницы и проблем со сном. Оба показали положительное влияние на кровяное давление.
  • Валериана также рекомендуется для лечения беспокойства, стресса, мышечных спазмов и судорог.
  • Мелатонин дополнительно исследуется, чтобы помочь с лечением рака. Мелатонин также показывает перспективность для болезни Альцгеймера и бокового амиотрофического склероза (также известный как болезнь Лу Герига).

Возможные побочные эффекты валерианы:

  • Валериана может вызвать — головную боль, головокружение, проблемы с желудком, возбудимость, беспокойство.

Возможные побочные эффекты мелатонина:

  • Мелатонин может спровоцировать — головную боль, кратковременное чувство депрессии, дневную сонливость, головокружение, спазмы желудка, раздражительность

Дополнение взаимодействия:

  • Валериана – может возникнуть сильная усталость, если вы сочетаете ее с добавками, вызывающими сонливость.
  • Мелатонин — соблюдайте осторожность при сочетании мелатонина с добавками, которые замедляют свертывание крови, и с седативными свойствами.
  • Валериану и мелатонин нельзя сочетать вместе, потому что комбинированный седативный эффект может быть слишком сильным. Оба, как полагают, являются депрессантами нервной системы, производя седативный эффект, поскольку они способствуют сну. Вы не должны принимать мелатонин с любым другим типом седативного средства, потому что это может быть небезопасно.
  • Также лучше не сочетать мелатонин или валериану с любыми другими безрецептурными или рецептурными средствами для сна или любыми продуктами, содержащими алкоголь.

Химические свойства корня валерианы

Корень валерианы происходит от валерианы (Valeriana officinalis), многолетнего цветкового растения из семейства валериановых. Растение имеет сладкие душистые розовые или белые цветы, которые цветут летом. Валериана широко распространена в странах Европы и Азии, в том числе и в России.

Корень валерианы содержит эфирные масла, а именно валереновые кислоты, менее летучие сесквитерпены и валепотриаты (сложные эфиры жирных кислот с короткой цепью). Эти активные компоненты обуславливают лечебные свойства валерианы оказывать успокаивающее и восстанавливающее действие на центральную нервную систему организма.

Название травы происходит от личного имени «Валерия» и латинского глагола «валер» (быть сильным, здоровым). Валериана использовалась как лекарственное растение со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал ее свойства, а позже Гален назначил ее как средство от бессонницы.

Валериана также использовалась в качестве лекарства от ранней эпилепсии вплоть до 19 века. Исследователи обнаружили, что изовалериановая кислота — химическое вещество, содержащееся в валериане, может предотвратить судороги, сходные с эффектами противосудорожного лекарства вальпроевой кислоты.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаЛечебными свойствами обладает корень растения валериана

Как пить валериану в таблетках и настойке

Валериана классифицирована как безопасное растение. Корень валерианы можно приобрести в качестве добавки в любой аптеке или через Интернет. Он продается в виде сухого порошкообразного экстракта в форме капсул, чая, настойки или жидкого экстракта. Валериана также может использоваться снаружи в форме эфирного масла.

Корень валерианы имеет выраженный резкий запах.

Валериана, как и любое растительное лекарство, действует медленно и имеет накопительный эффект. Она наиболее эффективна при регулярном ежедневном приеме в течение двух или более недель. Может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете влияние добавок корня валерианы.

Для лечения бессонницы, валериану нужно пить за один-два часа до сна. Или три раза в течение дня, с последней дозой перед сном.

Сколько валерианы нужно пить при бессоннице? Рекомендации могут незначительно отличаться, но при бессоннице ее можно принимать в следующих формах в этих рекомендуемых дозировках:

  • Чай: залить 1 стаканом кипятка 1 чайную (2–3 г) высушенного корня, настаивать 5–10 минут.
  • Настойка (1:5): от 1 до 1 1/2 чайной ложки (от 4 до 6 мл)
  • Жидкий экстракт (1:1): от 1/2 до 1 чайной ложки (от 1 до 2 мл)
  • Сухой порошкообразный экстракт (4:1): от 250 до 600 мг

После улучшения сна рекомендуется принимать валериану в течение двух-шести недель.

Для лечения беспокойства, валериану нужно пить в дозировке от 120 до 200 миллиграммов, три-четыре раза в день.

Добавки валерианы

Валериана лекарственная - отвар и настойкаПротивопоказания для употребления валерианы

Хотя корень валерианы считается безопасным, могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или проблемы с желудком. Иногда у людей может быть реакция на валериану, которая противоположна тому, к чему они стремились — чувствовать беспокойство и тревогу вместо спокойствия и сонливости.

Беременность и лактация не являются абсолютными противопоказаниями для валерианы. Большинство исследований не показывают вредного воздействия на фертильность или развитие плода, но необходимы дополнительные исследования. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать корень валерианы, если вы беременны или кормите грудью. Вы также должны поговорить с врачом, прежде чем давать детям корень валерианы.

Для большинства людей корень валерианы не вызывает никакой зависимости. Это также не вызывает абстинентный синдром у большинства людей. Тем не менее, есть несколько сообщений о симптомах отмены, когда валериана использовалась в течение очень длительного периода времени. Если вы хотите прекратить прием валерианы через долгое время. Вам следует постепенно снижать дозу, а не прекращать прием сразу, чтобы быть в безопасности.

Несмотря на свои лечебные свойства, валериана имеет ряд противопоказаний.

  • Поскольку валериана может вызвать сонливость, не принимайте добавки с корнем валерианы перед тем, как управлять автомобилем, работать с тяжелой техникой или выполнять какие-либо действия, требующие внимания.
  • Противопоказанием к приему валерианы являются заболевания печени.
  • Также противопоказано принимать корень валерианы вместе с другими снотворными средствами, несмотря на их лечебные свойства. Валериана может усиливать действие других вспомогательных средств для сна. Поэтому не рекомендуется сочетать валериану с подобными препаратами.
  • Противопоказано сочетать валериану с депрессантами, такими как алкоголь, бензодиазепины и наркотические средства, поскольку валериана может усиливать их седативный эффект.
  • Валериана также может влиять на некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и может взаимодействовать или усиливать действие других природных добавок, таких как зверобой, кава и мелатонин. Прежде чем принимать валериану, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо хронические проблемы со здоровьем, а также проверьте, будет ли валериана взаимодействовать или не взаимодействовать с какими-либо другими вашими текущими лекарствами или добавками.

Заключительные мысли

Корень валерианы — это безопасный и естественный способ помочь при одной из самых раздражающих и распространенных проблем со здоровьем — плохом сне. С незначительными и редкими побочными эффектами, он может действительно превзойти рецептурные снотворные, когда дело доходит до его общего влияния на ваше здоровье.

Множество рецептурных снотворных на следующее утро заставляют вас чувствовать себя неловко, не говоря уже о всех других страшных и более серьезных рисках на этих длинных этикетках. Корень валерианы работает с химией вашего тела, чтобы помочь вашему ночному отдыху.

Кроме того, корень валерианы предлагает облегчение для многих других общих проблем со здоровьем, благодаря своим естественным седативным свойствам. Лечебные свойства валерианы помогают уменьшать:

  • тревожность
  • нервозность
  • напряженность
  • стресс
  • менструальные спазмы
  • высокое кровяное давление

Не забывайте, что это может занять две недели, прежде чем вы увидите результаты от валерианы. Но вы также можете увидеть улучшение после одной дозы!

Валериана (фото растения)

О лекарственной валериане известно практически всем. И такая популярность объясняется главным свойством лекарственного растения: способностью расширять сосуды, а также помогать снижать сердцебиения. Но не все знают, что этот лекарственный многолетник помогает и при многих других заболеваниях. Где произрастает валериана, как выглядит валериана — растение (фото которого размещено в данной статье), которое является самым известным среди лекарственных многолетников — про это и многое другое можно прочитать ниже.

Название

Валериа́на, валерьяна (лат. Valeriána) — род многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые (Valerianoideae) семейства Жимолостные (Caprifoliaceae)

Валериана лекарственная - отвар и настойкаValeriána

В народе у этого целебного многолетника существуют и другие названия: ароматник, болячник, кошачья трава, кошачий корень, земляной ладан, лихорадочный корень и многие другие.

Описание растения и ареал произрастания

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) относится к многолетним и однолетним травяным растениям из рода валериановых, семейства жимолостных. Среди валериановых встречаются также кустарники и полукустарники, но реже. Валериана – растение, фото которого можно посмотреть на этой страничке, встречающееся во многих странах Европы, Азии, южноамериканского континента и Африки.

Родина валерианы — Средиземноморье

Хотя название растения широко известно, но вот его внешний вид известен далеко не всем. Причем валериана не только выращивается специально на участках, но и встречается как дикий вид. Этот травянистый многолетник очень мощный и достаточно широкий.

Основной корень – стержневой, средней длины, с многочисленными отростками. Стебли прямостоячие, ребристые, внутри – полые, их высота может достигать 0,9 – 1,1 м. Листва расположена на побегах супротивно, поочередно, всего может на одном стебле вырасти до 19 – 20 листьев. Цветки – мелкие, белые с розовым оттенком, собраны на вершинах побегов в соцветия зонтиковидной формы. На территории нашей страны встречается несколько видов кошачьего корня, причем все они одинаково целебны, а отличаются только расцветкой цветков и количеством сегментов у листвы. Цвести кошачий корень начинает со второй декады июня до конца августа. Плоды – семянки, начало их созревания – июль, а окончание – в начале осени.

Кошачья трава может произрастать на разных почвах, причем она достаточно спокойно переносит как сильно увлажненную почву, так и сухие песчаники. Встречается этот лечебный многолетник вдоль берегов водоемов, в сыром лесу, на сухих почвах возле дамб и на пустырях, на равнинной местности и в горах. Но для нужд фармацевтической промышленности используется, в основном, сырье, выращиваемое в специализированных хозяйствах.

Размножать валериану можно вегетативным способом (делением куста) или семенами.

Заготовка лекарственного сырья

Лекарственными частями у данного многолетника являются корни, собирать которые следует в первой – второй декаде сентября, очищают от земли и боковых мелких корешков, тщательно промывают под проточной водой. После этого корни вывешивают на натянутые веревки для дальнейшей сушки. Наибольшее количество активных лечебных веществ содержится у многолетников к концу второго сезона с момента посадки. Хранят высушенное сырье валерианы в стеклянной емкости с крышкой, либо в бумажных пакетах. Хранить готовое сырье следует не более 3 лет в местах, недоступных для домашних кошек, которым очень нравится именно запах валерианы. Поэтому они могут испортить высушенные корешки – изгрызть, например.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаКорень валерианы

Валериану достаточно легко спутать с другими травянистыми растениями, поэтому следует внимательно осматривать растения, прежде чем выкапывать их для сбора лекарственного сырья. Например, на валериану очень похож ластовень лекарственный. Если эти целебные растения произрастают рядом, то их корни могут переплестись, а корневая система ластовня – перенять запах валерианового корневища. В этом случае начинающие травники могут по ошибке собрать не то лекарственное растение, которое им нужно.

Интересная деталь – только в процессе просушивания корешков этого лекарственного многолетника они приобретают так хорошо знакомый всем запах, причиной которого является эфир борнилизовалериановой кислоты.

Выращивание на садовом участке

Обычно на садовом участке (или в условиях массового выращивания) выращивают этот многолетник семенами. Их можно приобрести в специализированном магазине, либо собрать самим с растений, которые растут неподалеку в диком виде.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаВалериана лекарственная

Самое подходящее время для посадки семян валерианы – середина июля, но если такой возможности нет, то можно посеять их и ранней весной.

На перекопанном участке делаются неглубокие бороздки, в которые высевают посадочный материал и заделывают сверху перегноем. Примерно через 10 – 14 дней появятся первые всходы. Когда у сеянцев появятся по 4 – 5 постоянных листочков, их можно пересаживать на заранее подготовленное постоянное место, где они будут расти до тех пор, пока не придет пора собирать лекарственное сырье.

Выбранный участок должен быть солнечным. Перед пересадкой в него рассады валерианы, участок перекапывается, в него вносится перегной из расчета 10 кг на 1 м2.

При высаживании сеянцев на постоянное место расстояние между ними должно быть не менее 0,3 м, а междурядья – 0,1 м. Грядки необходимо регулярно рыхлить и пропалывать, поливы должны быть регулярными, но не чересчур влажными.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаВалериана в саду

Выкапывая корневища, следует помнить: выкапывается одно растение из двух соседних. Осенью под оставшиеся растения следует внести аммофоску.

Химический состав и полезные качества

Целебные свойства корней валерианы – это результат большого количества активных веществ, входящих в их состав. Корешки кошачьей травы богаты следующими активными элементами:

  • эфирное масло;
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • сапонины;
  • сахара;
  • ряд витаминов;
  • макро и микроэлементы.

Эфирное масло, содержащееся в корневище, успокаивающе действует на нервную систему, эффективен при повышенной возбудимости, помогает восстановить сон, справляется с приступами истерии.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаСоцветия валерианы

Валериана эффективна при тахикардии, снимает тревожное состояние. Главное свойство этого растения – успокаивающее, поэтому любые препараты на ее основе используются при лечении нервного возбуждения.

Также она купирует негативное влияние на организм алкоголя и никотина, применяется для очищения крови от токсичных веществ.

Применение в официальной и народной медицине

Фармакологическими предприятиями выпускаются следующие препараты на основе валерианы:

  1. спиртовая настойка;
  2. экстракт валерианы в форме таблеток;
  3. комплексный препарат, в состав которого входят кроме валерианы пустырник, мята, ландыш и боярышник.

У этих препаратов широкий спектр использования. Но чаще всего спиртовую настойку валерианы назначают при нервных расстройствах, тахикардии, для лечения сердечно — сосудистых заболеваний.

Валериана лекарственная - отвар и настойкаНастой валерианы

В народной медицине этот лекарственный многолетник используют для лечения истерии, эпилепсии, во время климакса.

Применение валерианы в косметологии

Масло на основе валерианового корня используется в косметологии для ухода за кожными покровами лица и рук. Кроме того, оно обладает свойством излечивать некоторые кожные заболевания:

  • нейродермиты;
  • различные высыпания на коже;
  • при слишком чувствительной коже.

Кроме того, мази на основе этого масла способны разглаживать морщины, а также используется как лифтинговое средство.

Посмотрите также видео по теме:

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная - отвар и настойка

  1. Описание
  2. Применение при заболеваниях
  3. Способы применения
  4. Рецепты
  5. Гипертиреоз
  6. Климакс (с повышенным давлением)
  7. Мигрень
  8. Пневмония
  9. Гельминтоз
  10. Глаукома, ухудшение зрения
  11. Противопоказания
  12. Дополнительно

Валериана лекарственная - отвар и настойкаОписание

Валериана лекарственная (Vаlеriаnа officinalis L. sensu lato)

Многолетнее травянистое растение семейства валериановых.

Семейство валериановыхValerianaсеае.

С лечебной целью используют корень и корневище.

Синонимы: маун, одолянка, козлик, кошачья трава, болдырьян аптечный, земляной ладан

Встречается она на влажных лугах, между кустарниками и по берегам рек почти по всей территории Европейской части России и повсюду на Украине, а также на Кавказе и в Сибири кроме Крайнего Севера. В России как дикорастущие встречаются несколько видов валерианы, которые имеют лечебное значение и которые раньше объединялись под общим названием валериана лекарственная (Valeriana officinalis- L. sensu lato); из них валериана русская, распространенная в Центральной черноземной полосе России, представляет собой сырье высокого качества.

В первый год своего произрастания валериана образует розетку из прикорневых листьев, а на второй год — цветоносные стебли, высотою иногда до 2 м; стебли прямые, внутри полые (то есть дудчатые), бороздчатые, голые, внизу опушенные; листья непарноперистые, с 5 — 11 парами листочков (сегментов). Нижние листья длинночерешковые, стеблевые – коротко — черешковые, верхушечные — сидячие. Соцветие крупное, щитковидное или метельчатое, ветвистое. Цветки мелкие белые, розовые или бледно-фиолетовые, медоносные. Плоды голые или опушенные, с хохолком, имеют вид летучих семянок.

После того, как растение отцветет, наземные части начинают засыхать; с этого времени надо начинать сбор подземных частей растения, то есть корневищ вместе в отходящими от них боковыми корнями. Сушить обычно (в тени и на воздухе). Корни валерианы надо беречь от кошек, которые охотно грызут их и растаскивают.

Применение при заболеваниях

Валериана оказывает наибольшее действие при систематическом и длительном применении и назначается врачом с учетом состояния больного. Однако у некоторых лиц бывает индивидуальная ее непереносимость, в таких случаях возможна сонливость, чувство подавленности, снижение работоспособности. Эти явления быстро исчезают при снижении дозы или прекращении приема препаратов. Водные извлечения из корня считаются более эффективным, чем спиртовые, следовательно, валериана домашнего приготовления действует лучше аптечной — настой валерианы, который там используют для приготовления микстур — слабый спиртовой концентрат.

Основным целебным веществом в корнях и корневищах валерианы является эфирное масло, действующее успокаивающе на нервную систему при возбуждении, бессоннице, астме, мигрени, при неврозах сердечно-сосудистой системы и при спазмах желудка и кишечника. Эти части растения входят в состав других успокаивающих средств: из них в научной медицине применяют порошки, настойки (простые и эфирные), экстракты и эфирное масло.

Валериана широко применяется и в народной медицине, в том числе при зубной боли и для удаления веснушек.

В народной медицине применяют настойку валерьяны (корня) на водке или водные отвары и как сердечное успокаивающее средство, при нервном расстройстве, головной боли, как аппетитное, от укусов бешеными животными, при раке; в водном отваре купают неспокойных детей, чтобы хорошо спали (Николаева, 1964), от болей в животе (Антонов, 1888; Купрэвiч, 1930; Чоловский, 1882), от лихорадки, глистов, поноса, истерии, судорог, тифозной горячки (Антонов, 1888; Чоловский, 1882), как сердечное средство (Купрэвiч, 1930), при нервном расстройстве (Уладзiмipay, 1927; Жаурыд, 1929), от головной боли (Купрэвiч, 1930), эпилепсии (Кiпель, 1926), лихорадки (Tyszkiewicz, 1847).

В отечественной народной медицине валериану использовали наружно в виде примочек при воспалении глаз, внутрь — при истерии, хорее, эпилепсии, тяжелых переживаниях, ишиасе, при приливах в климактерическом периоде, как общеукрепляющее, ветрогонное, противоглистное и повышающее аппетит средство.

Детям при желудочных коликах, рвоте и судорогах рекомендовали настойки валерианы внутрь и в виде клизм.

В народной медицине корень валерианы употребляют в виде настоев, отваров, настоек на водке и порошков при ипохондрии, истерии, головных (мигрень) и судорожных болях, болях в сердце (при пороке его), при эпилепсии (падучая болезнь), при тяжелых переживаниях, поносах, нервном потрясении.

Детям старшего возраста при испуге надо давать по 7-10 капель настойки 3 раза в день, а при эпилепсии их надо купать через день в отваре корня валерианы (одна горсть корня на литр воды). Кроме того, как ветрогонное средство валериана способствует улучшению пищеварения, регулируя функциональную деятельность желудка; применяют ее и против глистов.

Корень и корневище валерианы, приготовленные в виде порошка, хорошо действуют как успокаивающее и оздоравливающее средство при скарлатине, воспалении легких. Корни валерианы свежими не применяют, сухими их сохраняют, как обычно, не больше года.

Кроме заболеваний сосудистого характера, валериана лекарственная помогает успокоить нервную систему. Но есть у нее и другие достоинства:

  • способствует работе пищеварительных органов
  • регулирует работу сердца при нарушении коронарного кровообращения
  • уменьшает артериальное давление

Корни валерианы входят во многие целебные составы. Эффективна она и при увеличении щитовидной железы. При этом заболевании необходимо пить отвар из валерианы и одновременно делать компрессы из препарата «Бализ-2″ (продается в аптеках) с обязательным экстрасенсорным воздействием.

Способы применения

Настой на воде: 6.0 – 10.0 на 200.0, то есть одну чайную или одну неполную столовую ложку измельченного корня на стакан холодной воды настаивать в течение 6-8 часов. Принимать по одной столовой ложке, детям давать по одной чайной ложке три раза в день.

Настой валерианы лекарственной: 1 чайную ложку мелких корешков залить стаканом крутого кипятка (растение кипятить нельзя). Содержимое настоять 1 ч, процедить. Пить днем по 1 столовой ложке, вечером — по 2 столовые ложки за полчаса до еды.

Валериана лекарственная и пустырник во многих случаях идентичные, правда, препараты из пустырника в несколько раз сильнее валерианы. Если не помогает валериана, пьют пустырник. Кстати, детям он противопоказан или можно употреблять слишком малые дозы. К тому же нельзя использовать настой из валерианы и пустырника вместе (без календулы, боярышника).

Валериановые капли (их можно купить в аптеке) пьют по 14—20 капель за один прием 2-3 раза в день. Детям дают столько капель, сколько им лет.

Специалисты ВИЛР советуют готовить настой из корня валерианы лекарственной следующим образом: 6—10 г сухого корня заливают водой (180—200 мл) и настаивают. Взрослые принимают по 2 столовые ложки, дети старшего возраста — по 1 десертной ложке, маленькие дети — по 1 чайной ложке 3—4 раза в день.

Если вы страдаете от бессонницы, сделайте из марли два узелка: в один поместите корень валерианы лекарственной, в другой — корень мяты. Перед сном узелок с корнем валерианы положите справа (в изголовье), узелок с мятой — слева. В первый раз возьмите растения в равных частях (примерно 100 г). Если эффекта не наблюдается, дозу увеличьте. Если бессонница не исчезла, необходимо обратиться к специалисту.

Можно приготовить и отвар корней валерианы лекарственной: 2 чайные ложки измельченного корня заливают стаканом холодной воды, кипятят 5 мин, процеживают через марлю и принимают, как сказано ранее.

Отвар (от истерии) : 6.0 – 180.0, или одна чайная ложка, на стакан кипятку; употреблять по одной столовой ложке три раза в день. Этот отвар в сочетании с отваром руты подслащают медом (по вкусу) для большей эффективности, пьют по столовой ложке через каждые два часа.

Настойка на водке: Мелко порезанным корнем засыпают пятую часть бутылки с водкой, ставят в теплое место на неделю. Сливают жидкость и отжимают корень, дают отстояться и потом процеживают сквозь полотно или марлю, сложенную вчетверо. Принимать от 15 до 30 капель три раза в день.

Порошок: толкут корни в ступке на муку, сохраняют в плотно закрытом сосуде, употребляют по 1.0 – 2.0 на прием.

Готовые препараты в аптеках: настойка простая и эфирная, экстракт густой и чай успокоительный.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Рецепты

Валериана лекарственная входит в состав трав, применяющихся при сосудистых заболеваниях.

Для этого готовим такой состав:

  1. Одну столовую ложку измельченного корня валерианы заливаем стаканом кипятка, ставим в духовку на 10—15 мин.
  2. В другом сосуде кипятим воду (0,5 л)
  3. Затем засыпаем 2 столовые ложки цветков боярышника, настаиваем 20—25 мин.
  4. Процеживаем и выливаем в отвар валерианы
  5. Смешиваем и пьем по 2 столовые ложки три раза в день за 30—40 мин до еды

Помогает лечению питание. Ограничить прием поваренной соли,» острых и пряных веществ, а также снизить общую калорийность пищи. Запрещается крепкий чай, какао, шоколад, консервы, копчености, натуральный кофе, жареные мясные и рыбные продукты. Жидкости можно принимать до 1000 мл в сутки. Желательно употреблять в пищу хлеб специальной выпечки, где нет соли. Режим питания для людей, страдающих болезнями сосудистого характера: питание должно быть дробное, 6 раз в день, небольшими дозами.

Гипертиреоз

При повышенной функции щитовидной железы 8-10 г корня валерианы залить 1 стаканом крутого кипятка, закрыть блюдцем так, чтобы донышко окунулось в настой. Содержимое выпить на следующий день в несколько приёмов.

Климакс (с повышенным давлением)

2 столовые ложки корня залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, затем дать остыть, отжать. Принимать по половине стакана 2-3 раза в день через 30 минут после еды.

Мигрень

2 чайные ложки валерианы на стакан воды, кипятить на слабом огне 5 минут, после остывания процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Пневмония

Принимать по 1-2 г порошка корней, запивая столовой ложкой воды.

Гельминтоз

1 столовую ложку измельчённых корней залить 1 стаканом холодной кипячёной воды. Настоять под крышкой 8-12 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Помогает от ленточных глистов.

Глаукома, ухудшение зрения

Залить 1 л красного виноградного вина 50 г порошка корня валерианы, настоять 15 дней, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Противопоказания

У валерианы выявлены и противопоказания. Её препараты повышают свёртываемость крови, что особенно нежелательно пожилым людям, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

При хроническом энтероколите валериана способна вызвать обострение.

В восточной медицине считалось, что валериана вредна для почек (видимо, способствует задержке жидкости при плохой работе почек и мочевого пузыря при некоторых заболеваниях).

С осторожностью надо отнестись к валериане гипертоникам, так как она иногда порождает возбуждающий эффект не только при длительном, но и однократном приёме, нарушает сон, вызывает тяжёлые сновидения. Иногда наблюдается полная непереносимость валерианы некоторыми людьми. Чаще всего это наблюдается при астеноневротических синдромах и диэнцефальных пароксизмах.

Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. У части больных при систематическом применении корня валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия и, наоборот, есть больные, вообще не переносящие валериану.

Более полутора-двух месяцев без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головные боли, беспокойство, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Дополнительно

Валериана лекарственная, помимо эфирных масел, содержит вальтраты и валериановую кислоту.

Например, действие вальтрата лития близко к нейролептикам. Существует ярко выраженная индивидуальная чувствительность к валериане, и если после применения наступает возбудимость, это средство противопоказано. Для эфиромасличного сырья рекомендуется применять только водную вытяжку – лучше всего около часа выдерживать в термосе, либо в плотно укупоренной банке на водяной бане в течение 10 мин, затем быстро охладить. Начинать употребление водных извлечений следует с концентрации 1:200, постепенно доводя до 1:50. Настойки нельзя сочетать с группой лекарственных препаратов – клофелина и гемитона – после такого сочетания больной может не проснуться.

ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Валериана корень

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Корень Валерианы − проявляет защитные свойства против сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств сна, гипертонии, используется в фитотерапии.

Описание растения

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Многолетнее лекарственное растение принадлежит семейству Жимолостные.

Трава с полым ребристым стеблем достигает метровую высоту. Пряный короткий корень с рыхлой сердцевиной окружен придаточными корнями и подземными побегами. Непарноперистые листья состоят из 11 — 21 листочков. Душистые цветки собраны в соцветия-зонтики с небольшими шипами.

Растение цветёт с мая по август. Корни собирают в сентябре − ноябре. Во время сушки появляется характерный запах, обусловленный эфиром борнилизовалериановой кислоты.

Распространение

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Химический состав

Валериана − цветущее растение, содержащее в составе:

  • эфирные масла;
  • сесквитерпены;
  • флавоноиды;
  • алкалоиды;
  • аминокислоты;
  • лигнаноиды;
  • витамины и минералы.

Особенность лекарственной травы заключается в отсутствии определяющих или главных компонентов. Корневище на 4% состоит из эфирного масла с характерным пряным ароматом. Содержит дубильные вещества, борнеол, свободные амины, органические кислоты.

В летучем эфирном масле идентифицировано 150 соединений, из которых уровень борнилацетата составляет 24%. Бесцветная жидкость присутствует в хвое сибирской пихты, используется в лечении астмы, бронхитов, воспалении лёгких, гриппа. Помогает в терапии почек и урологических заболеваниях.

Вещество велепотриат, впервые обнаруженное в валериане, относится к психотропному лекарственному средству. Оказывает седативное, антидепрессивное, противоопухолевое действие.

Интересный факт

По легенде первым о валериане узнал Пантелеймон-целитель. Собирая ночью лекарственные растения в лесу, святой заметил среди кустов мерцающий розовый свет. Тонкие лучи поднимались в воздух и становились облачком в виде цветка. Пантелеймон выкопал корни и заметил, что с увеличением количества корешков улучшается самочувствие и настроение. Раздавая лекарственную находку жителям сёл, святой говорил: «Будьте здоровы». Люди получили защиту от болезней и выздоравливали. Так появилось латинское название valereбыть здоровым.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Лечебные свойства

Валериана лекарственная - отвар и настойка

  • Антидепрессивное.
  • Желчегонное.
  • Противовоспалительное.
  • Противосудорожное.
  • Снотворное
  • Спазмолитическое.
  • Сосудорасширяющее.
  • Седативное.

Фармакологическое действие

Седативное

Лекарственные средства на основе валерианы купируют проявления стресса средней степени, сохраняют в норме артериальное давление и частоту пульса. Нейробиологические исследования показали, что фармакологическое действие травы обеспечивает валериановая кислота. Химическое соединение вступает во взаимодействие с ГАМК рецепторами нервной системы и оказывает действие, аналогичное медицинским препаратам с успокаивающими свойствами.

Кардиотоническое

Фармакологическое действие экстракта валерианы:

  • уменьшает число сердечных сокращений;
  • расширяет коронарную артерию и снижает потребление кислорода миокардом;
  • предотвращает когнитивную дисфункцию у пациентов с операциями по шунтированию коронарной артерии.

Антидепрессивное

Растение относится к психотропным лекарственным средствам. Входит в состав седативных сборов. Фармакологическая активность обусловлена химическим составом корневища: полисахаридами, флавоноидами, витаминами, органическими кислотами, веществом велепотриат. Комбинация с эфирным маслом усиливает спазмолитическое и гипотензивное действие.

Сосудорасширяющее

  • снижает уровень кортикостерона в плазме крови;
  • повышает тонус периферических сосудов;
  • предотвращает структурные изменения стенок сосудов;
  • увеличивает диаметр сосудов;
  • выводит вредный холестерин.

Снотворное

Показания к применению

  • Повышенная нервная возбудимость [4].
  • Бессонница [3].
  • Спазмы кровеносных сосудов, органов ЖКТ.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Аритмия [8]
  • Нарушения в структуре головного мозга.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Нейродермиты [5].
  • Гипертония [8]
  • Стенокардия [7].
  • Астма.
  • Печёночные колики [5].
  • Эпилепсия [6].
  • Болезни Альцгеймера и Паркинсона [6].

Источники

  1. «Золотой сборник лекарственных трав. Все травы для сердца», №9, 2013.
  2. С.В. Налетов. «Клиническая фармакология препаратов валерианы и европейские традиции их применения».
  3. https://www.science.gov/topicpages/v/valeriana_officinalis_extracts.
  4. The use of Valeriana officinalis (Valerian) in improving sleep in patients who are undergoing treatment for cancer: a phase III randomized, placebo-controlled, double-blind study (NCCTG Trial, N01C5). Debra L Barton Pamela J Atherton, Brent A Bauer.
  5. Valeriana officinalis root extracts have potent anxiolytic effects in laboratory rats. K MurphyZ J Kubin, J N Shepherd, R H Ettinger.
  6. The effects of Valeriana officinalis hydro-alcoholic extract on depression like behavior in ovalbumin sensitized rats. Ali Neamati, Fariba Chaman Mahmoud Hosseini.
  7. Valeriana officinalisroot extract suppresses physical stress by electric shock and psychological stress by nociceptive stimulation-evoked responses by decreasing the ratio of monoamine neurotransmitters to their metabolites. Hyo Young Jung, Dae Young Yoo, Woosuk Kim.
  8. Can Valeriana officinalis root extract prevent early postoperative cognitive dysfunction after CABG surgery? A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Soghra Hassan, Abbas Alipour, Hadi Darvishi Khezri.
  9. Chemical Components and Cardiovascular Activities of Valeriana spp. Heng-Wen Chen, Ben-Jun Wei, Xuan-Hui He.

Лечебное применение

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Косметология. Сок растения питает эпидермис кожи, восстанавливает после обветривания и солнечных ожогов, нормализует кровообращение. Наружное применение способствует устранению морщин, снимает воспаление глаз. Отвар используют для укрепления волос.

Пищевое применение. Национальные кухни европейских стран используют валериану как пряность, которую добавляют в салаты и к рыбным блюдам.

Применение

Высушенные корневища и корни валерианы применяются в медицине как психолептик, сосудорасширяющее, кардиотоническое средство. Лечебное сырьё входит в состав седативных и желудочных сборов. Используется в терапии следующих заболеваний:

  • гипертония;
  • спазмы кровеносных сосудов и органов ЖКТ;
  • неврозы и истерия;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • почечные и печёночные колики;
  • нейродермиты;
  • тахикардия.

Валериана присутствует в составе комплексных медицинских препаратов (валокордин, капли Зеленина, валидол и др.). Из лекарственного растения готовят экстракты, настои, отвары, настойки, порошок. Эфирное масло снижает судороги, нервное возбуждение, оказывает тормозящее действие на ЦНС. Препараты улучшают коронарное кровообращение, применяются в лечении болезней сердца и сосудов. Валериана показана при астме, гастрите, изжоге, синдроме раздражённого желудка и кишечника. Используются в комплексном лечении при ожирении.

Лекарственные формы:

  • измельчённые корни и корневища;
  • экстракт в виде таблеток в оболочке;
  • настойка;
  • водно-спиртовой экстракт;
  • отвар;
  • сок корневища.

Рекомендуемое дозирование препаратов для взрослых и детей старше 12 лет.

Доза на 1 приёмЛекарственная форма
0,6 — 1,0 гТаблетки, капсулы, водно-спиртовой экстракт
1,0 — 3,0 гКорневища для заваривания лечебного чая
0,3 — 1,0 гНастой, соответствующий указанным показателям
15 млВыжатый из корневищ сок

Настой для снижения артериального давления

  1. Корень валерианы измельчить в порошок.
  2. Отмерить в сотейник 2 чайные ложки сырья.
  3. Налить 250 мл холодной воды.
  4. Раствор настаивать 10 часов.
  5. Принимать 3 раза в день.

Неврозы

  1. Отмерить 10 г корня.
  2. Измельчить в кофемолке.
  3. Залить 250 мл горячей воды.
  4. Варить 30 минут.
  5. Настаивать в посуде с плотной крышкой 2 часа.
  6. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в сутки.

Бессонница

  1. 2 ч. л. корня валерианы залить 500 мл кипящей воды.
  2. Закрыть посуду плотной крышкой.
  3. Настаивать 10 минут
  4. Пить вместо чая.

Аритмия

  1. Корни валерианы (10 г) залить 250 мл горячей воды.
  2. Сотейник поставить на огонь.
  3. Кипятить 15 минут.
  4. Пить охлаждённым 2 раза в день.

Спазмы желудка

Порошок валерианы принимать по 2 г через каждые 6 часов.

Экстракт валерианы в таблетках: польза и вред, как принимать

Высокое влияние факторов стресса в жизни современного человека завставляет прибегать к приему успокоительных препаратов, среди которых наиболее доступна валерьянка. В большинстве случаев польза и вред валерианы в таблетках не учитываются. Ее просто пьют, чтобы успокоить нервы или быстрее уснуть. Однако полезных свойств у препарата намного больше, чем принято считать.

Химический состав валерианы в таблетках

Польза извлекаемого из корня растения экстракта валерианы напрямую зависит от веществ, содержащихся в нем. Корень богат кислотами, сахарами, дубящими веществами, эфирами, необходимыми для поддержания здоровья в норме. В его состав входят железо, селен, алкалоиды, спирты, сапонины, принимающие активное участие в полноценном функционировании организма. Основной компонент, входящий в состав таблеток препарата – это густой экстракт валерьяны. Они также содержат:

  • сахарозу;
  • тальк;
  • масло подсолнечное;
  • двуокись титана;
  • повидон;
  • пчелиный воск;
  • хинолиновый краситель;
  • диоксид кремния;
  • молочный сахар;
  • картофельный крахмал;
  • парафин.

Все перечисленные элементы несут неоспоримую пользу для человеческого здоровья.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Чем полезна валериана в таблетках

Валерьяна – это сильное седативное средство, которое способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Кроме того, валериана имеет ряд других лечебных свойств:

  • снимает спазмы;
  • устраняет болевые ощущения желудочно-кишечного тракта;
  • успокаивает нервную систему;
  • помогает справиться со стрессом, депрессией, чувством тревоги;
  • снимает головные боли,
  • нормализует сон;
  • снижает давление;
  • предотвращает сбои работы сердца;
  • благотворно влияет на метаболизм;
  • помогает при менопаузах;

Помимо этого, благодаря общеукрепляющим организм свойствами валерьяна полезна для поддержания иммунной системы.

Показания к применению валерианы

Валерьяну в таблетках с массой полезных свойств рекомендуют употреблять при нервных напряжениях, бессоннице, в стрессовых ситуациях. Ее можно пить при головных болях и мигрени, вегетососудистой дистонии. Прием валерианы поможет при сбоях в функционировании сердечно-сосудистой системы и при спазмах желудка или кишечника. Но, несмотря на пользу травы, перед приемом таблеток валерианы лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать вреда для здоровья, который может вызвать передозировка лекарства.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Валериана повышает или понижает давление

При правильной дозировке валериане свойственно расширять сосуды. Поэтому ее применение помогает снизить давление при гипертонии. Увеличенная доза, наоборот, способствует сужению стенок сосудов, но не стоит пытаться с помощью препарата повышать давление. Ведь действие полезных свойства таблеток закончится быстро, а давление опустится еще ниже, чем было до их употребления.

Помогает ли валериана при тахикардии и ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это результат нарушений в работе сердца. Она приводит к появлению неоправданных страхов, панических атак, потере контроля над ситуацией. Хоть польза валерьянки для человека высока — она поможет расслабить сердечную мышцу, справиться с тревогой, — но не излечит заболевание.

ВСД может привести к тахикардии, которая нарушает работу сердечно-сосудистой системы и поражает ее органы. На появление болезни могут указывать внезапные приступы паники и гнева. При тахикардии валериана не поможет. В этом случае следует обратиться к невропатологу и лечить центральную нервную систему.

Правила приема и дозировка валерианы в таблетках

Срок хранения таблеток валерианы — 3 года, после чего она теряет свои лекарственные свойства. Поэтому после истечения срока годности препарат следует выбросить, даже если на вид он не изменился. Принимают лекарство согласно инструкции. Общие рекомендации дозировки валерьянки:

  • детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, разрешается пить по 1 таблетке трижды в день;
  • взрослым – по 1 таблетке 5 раз в сутки.

Длительность приема средства варьируется от 2 до 4 недель. Затем необходимо пройти консультацию у врача, который решит, продлевать лечение или закончить. Принимая валерьянку в таблетках, следует отказаться от использования успокоительных и антигистаминных медикаментов, чтобы вместо ожидаемой пользы не получить не желаемый вред.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Можно ли валериану в таблетках детям

Несмотря на то, что взрослые воспринимают валерьяну в таблетках как мягкое средство, давать ее детям не рекомендуют. После 3 -4 лет малышу можно давать лекарство, но только после консультации с педиатром – без отклонений от инструкции.

Валериана при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности из-за изменений в организме будущие мамы часто поддаются плаксивости, перепадам настроения, вспыльчивости. И хоть польза валерьянки для женщин в стрессовых ситуациях и при нервном возбуждении незаменима, принимать ее при вынашивании малыша нежелательно. Выпить таблетку можно лишь в случае сильной необходимости, но с осторожностью. Стоит исключить употребление лекарства и при лактации, чтобы не нанести вред здоровью малышу, ведь препарат может уменьшить приток молока, вызвать чрезмерную сонливость, тошноту и даже рвоту.

Противопоказания к приему валерианы в таблетках

Несмотря на полезные свойства экстракта, в некоторых случаях валериана противопоказана. Отказаться от ее применения следует:

  • при личной непереносимости компонентов препарата, в особенности фруктозы;
  • при недостатке в организме таких веществ, как сахароза, лактоза, изомальтоза;
  • при низкой всасываемости кишечником глюкозы;
  • в первые три месяца беременности;
  • при грудном кормлении;
  • детям до 3 лет.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Вред валерианы в таблетках и побочные эффекты

Польза валерианы в таблетках усиливается тем, что средство изготовлено из идеально сбалансированных натуральных ингредиентов, вред может вызвать лишь неправильное применение препарата. Противопоказания к использованию продукта могут дать побочные эффекты:

  • болевые ощущения в животе;
  • аллергию;
  • приступы тошноты, перерастающие в рвоту;
  • чувство страха или паники;
  • частые панические атаки;
  • апатия;
  • нервное возбуждение;
  • нарушения сна;
  • проблемы со стулом;
  • повышение давления.

В большинстве случаев такие симптомы появляются при чрезмерном употреблении медикамента, а сильные аллергические реакции могут привести к удушью.

Передозировка валерианы в таблетках

Передозировка – это следствие злоупотребления лекарством. При легкой форме чаще всего происходит проявление побочных эффектов, но сильнее обычного. В случае тяжелой формы, когда рекомендуемая доза превышена более чем в 20 раз, может развиться аритмия или брадикардия. При появлении симптомов во избежание еще большего вреда следует прекратить применение средства и обратиться к врачу. Компоненты лекарства выводят из организма с помощью промывания кишечника и желудка.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Часто задаваемые вопросы о валериане

В наше время все больше людей заботятся о своем здоровье. Поэтому количество вопросов о пользе и вреде валерианы для организма растет с каждым днем.

Может ли быть аллергия на валериану

Аллергическая реакция может быть на компоненты, из которых состоит препарат. Чтобы проверить, есть ли аллергия на валериану, нужно выпить лекарство за 40 минут до еды, при этом перед приемом совсем ничего не есть и не пить. Когда таблетка рассосется, может появиться зуд, высыпания или покраснения на коже. Если проявился какой-либо из этих симптомов, от употребления таблеток стоит отказаться.

Можно ли пить валериану после алкоголя

Польза валерьянки практически одинакова как для мужчин, так и для женщин. Но никому не рекомендовано принимать ее при похмелье. Лекарство не помогает справиться с головной болью. Употребление валерианы усиливает спазмы, способствует нарушению стула, а остатки алкоголя пагубно влияют на полезные свойства препарата и сводят к минимуму их положительное воздействие на организм.

Можно ли пить валериану за рулем

Валериане свойственно успокаивать нервную систему, что может привести к сонливости. Употребление таблеток также затупляет реакцию и внимание. Поэтому при длительных поездках от ее использования лучше отказаться, чтобы избежать нежелательных ситуаций в дороге. Принять валериану можно только в малой дозе после приезда в необходимое место.

Сколько действует валериана

Действие полезных свойств валерианы длится от 10 до 60 минут, в зависимости от цели приема лекарства. Влияние препарата на сердце начинается через 25 — 30 минут, на мозг – 15 — 20. Болевые ощущения валерьянка снимает спустя 20 минут. Благотворное воздействие на центральную нервную систему приходит после 20 — 40 минут. При расстройствах сна полезное действие валерианы начинается через час.

Вызывает ли валериана привыкание

Прием препарата дольше двух месяцев снижает пользу валерьянки как для женщин, как и для мужчин и детей из-за выработки организмом иммунитета к лекарству, и стандартной дозы для успокоения нервной системы уже недостаточно. Помимо этого, постоянный прием таблеток способствует сильному падению давления и сбоям в работе сердца: в этом состоит главный вред использования валерьянки дольше необходимого срока.

Когда лучше принимать валериану: до или после еды

Польза и вред валерианки зависят от правильности употребления. Прием средства на ночь натощак способствует его лучшему усваиванию, например, при бессоннице, когда нужно быстрее уснуть или успокоить нервную систему. В стрессовой ситуации, при нервном возбуждении, приступах гнева полезные свойства валерьянки проявятся в любое время. Если таблетки пьют утром, лучше делать это после еды. Так препарат будет действовать дольше и сильнее.

Заключение

Польза и вред валерианы в таблетках должны учитываться во время приема препарата. При чрезмерном и неправильном употреблении полезные успокаивающие свойства экстракта могут привести к обратным нежелательным эффектам. Не следует заниматься самолечением, перед началом приема нужно пройти консультацию у врача.

Отзывы врачей

Отзывы пациентов

Описание валерианы лекарственной, лечебные свойства, противопоказания

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Знаете ли вы, что родовое имя валерианы — valere с латыни переводится как «быть здоровым»? И не удивительно, ведь издавна лечебные свойства растения приносят пользу при таких болезнях: печеночная и почечная недостаточность, тахикардия, расстройства нервной системы, нейродермит, астма, эпилепсия. Настойку валерианы используют те, у кого есть проблемы с сердцем и боли в желудке. Валериана лекарственная избавляет от запора, газообразования, спазмов пищевода, мигреней.

Спектр позитивного влияния валерианы на организм довольно широк, и это при том, что она почти не имеет побочных эффектов, как и противопоказаний.

Если вы захотите ощутить на себе все полезное действие валерьянки, начните ее заготавливать в самых первых числах сентября вплоть до октября. Корневища лекарственной валерианы выкапывают, удаляется грязь, листки и маленькие отростки, пользы от которых все равно нет, затем корневища хорошо моются. После чего их подвяливают и засушивают в специальных сушилках при t=34-35°, не выше.

Высушенные корни нужно будет хранить в банках либо плотных коробках, чтобы они были недоступны для больших любительниц валерьянки — кошек. Средство сохраняет свои целебное действие три года.

Идеально подходят для лечения недугов корни валерианы на второй год после посадки. Именно такие корни содержат богатый состав ингредиентов, имеющих целебные свойства.

Чем полезна валериана лекарственная

    Валериана лекарственная улучшает свертываемость крови, потому препараты из корня валерианы советуют употреблять тем, у кого свертываемость крови снижена. Данное растение — хорошее желчегонное средство, оно способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Также корень валерианы способен убрать спазмы сосудов вен, снизить давление и расширить кровеносные сосуды. Из валерианы делают отвар, который применяют для улучшения работы сердца. Данное средство очень полезно при таких проблемах, как стенокардия, гипертония. В особенности хороши ванны с добавленным в них отваром валерианы. Настой валерианы является верным помощником тем, у кого астма либо воспаление легких.
    Известно успокаивающее влияние валерианы на нервную систему. Если имеются проблемы со сном, неврозы, перевозбуждение и перенапряжение, чувство страха и постоянное беспокойство, мигрени, эпилепсия, сильный испуг, проблемы климакса, спазмы матки и сосудов головного мозга, стоит применять данное растение. При некоторых болезнях ЖКТ (в особенности при спазмах), газовыделении либо коликах, а также для активации пищеварительного процесса используют валериану. Валерьянку принимают в таблетированной форме и как настойку при мышечных судорогах, расстройствах нервной системы, эпилептическом припадке, истерии, нарушениях в работе щитовидной железы, невралгии (поражении периферического нерва с сильными болевыми ощущениями). Нередко корень валерианы в виде порошка избавляет от головной боли, воспаления легких, нервных болезней, спазмов сосудов, скарлатины. Порошок делается из высушенных и перемолотых через кофемолку корней валерианы. Принимается до четырех раз в день по 1-2г, запивать водой.

Рецепты и советы использования валерианы лекарственной

Водный настой валерианы полезен тем, у кого перевозбуждена нервная система – валериана будет успокаивать, поможет снять спазмы гладкой мускулатуры, будет стимулировать пищеварительный процесс, расширит кровеносные сосуды, понизит давление и простимулирует желчеотделение.

Лечебные свойства водного раствора валерианы принесут пользу при проблемах со сном, тревожности, неврозах, головной боли, судорогах мышц, учащенном сердцебиении.

Чтобы приготовить водный настой, нужно мелко нарезать корень валерианы, взять его 10г и смешать с 200мл кипятка. Все прогревать 30 мин. на водяной бане, после средство вылить в другую посудину и под крышкой подержать 2ч. Настой пьется четырежды в день по 1ст.л.

Другой вариант, как сделать настой корня валерианы на воде: из корневища растения делается порошок, на 12ч. 1ст.л. заливается в термосе 200мл крутого кипятка. Настой пьется по 1ст.л. до четырех раз в день.

При перевозбуждении количество принимаемого средства увеличивается до 3ст.л. трижды в день. Максимально допустимый курс приема валерианы – два месяца.

Спиртовая настойка валерианы действует намного быстрее – практически мгновенно. Потому пользуется неизменной популярностью.

Чтобы изготовить настойку валерианы на спирту, необходимо взять корни и корневища растения и 70-ти процентный спирт (1х5), настаивать две недели. Настойку применяют трижды в день от десяти до тридцати капель.

При хранении спиртовой настойки плотно закрытой, желательно в холодильнике и в темноте, в ней долго сохраняются полезные свойства – до пяти лет!

Настойку валерианы приобретают и в аптеке. Это жидкая субстанция темно-коричневого цвета с красноватым оттенком, имеющая пряный аромат, который многим по вкусу.

Чтобы приготовить эфирную настойку валерианы, воспользуйтесь предыдущим рецептом, только вместо спирта возьмите серный эфир.

Чтобы сделать отвар из валерианы, необходимо взять 10г измельченного корневища и смешать его с 300мл воды. 20 мин. средство проваривается на водяной бане, затем охлаждается. Эта доза рассчитана на четырех разовое употребление на протяжении дня одинаковыми порциями.

Отвар помогает при проблемах с кишечным трактом и желудком, проблемах климакса, болезненных менструациях, болезнях печени и почек, бесплодии, астме.

Отвар валерьянки для ванн готовят так: тремя литрами кипящей воды залейте 100г сырья, дайте закипеть. Через 2ч. пропустить через марлю. Набрать ванну с теплой водой и вылить в нее отвар. Данные ванны хороши для успокоения нервной системы.

Как применять растение валериана лекарственная

Болезни сердца и сосудов: тахикардия, проблемы с кровообращением, гипертония. При этих проблемах стоит попробовать настой валерианы: 1ст.л. корневища опускается в термос, туда же наливается кипяток (200мл) на 8ч. Употребляется трижды в день по 3ст.л. Плавно дозировка уменьшается до 1ст.л. за одно применение: начальные 14 дней настой пьется по 3ст.л. трижды в день, последующие 14 дней – по 2ст.л., затем 30 дней – по 1ст.л. Итого выходит, что курс проводится два месяца. Затем идет перерыв на 30 дней, и курс начинается по новой.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

При ревматизме смочите кусок бинта либо марли в настойке валерианы на спирту и накладывайте в виде компресса на болевую зону.

Если есть проблемы со сном, можно воспользоваться лечебными свойствами валерианы с мятой . Данное сочетание поможет сделать ваш сон крепким и полноценным. Нужно взять два тканевых мешочка, в один поместить корни валерианы и положить его в изголовье кровати справа, а в другой поместить мяту и положить ее слева.

Противомикробные свойства валерианы результативны в комплексном лечении дизентерии.

Болезни ЖКТ, в том числе, спровоцированные попаданием инфекции, лечат валерьянкой, настоянной на спирту: берется корень валерианы, мята, семена тмина и фенхеля (каждый по 1ч.л.), цветки ромашки, перемешиваются с 450мл спирта и в теплом месте средство стоит 12д. После нужно пропустить сквозь марлю и пить по 1ч.л. дважды в день.

Если у вас спазмы ЖКТ, мигренеподобная головная боль, болезненные менструации либо тяжелые климактерические проявления, возьмите 1ст.л. корневища валерианы и 200мл кипятка, 1,5ч. подержите все на водяной бане и дайте остыть. Процедив, долейте кипяченую воду настолько, чтобы получилось 200мл. Средство пьется теплым по 100мл утром и перед сном. В вечернюю порцию положите четверть чайной ложки меда.

Болезни сосудов и сердца. Делается настойка на коньяке: корневища валерианы (1ст.л.) очищаются, перемешиваются с мелиссой (1ст.л.), листками тысячелистника и зверобоя (по 1ч.л.), все компоненты измельчаются и заливаются 800мл коньяка. В теплом месте средство стоит пять суток, после пропускается сквозь марлю и пьется по 0,5ст.л. после еды пару раз в день.

Убрать и предотвратить приступ бронхиальной астмы способна настойка валерианы. Достаточно принимать от 15 до 20 капель, разбавленных в 100мл воды. Если случился приступ, доза увеличивается вдвое.

Валериана лекарственная - отвар и настойка

Экзему и крапивницу, псориаз и нейродермит – успокоит и расслабит настой из десертной ложки мелко порезанных корней валерианы и 200мл кипятка. Средство плотно накрывается крышкой и стоит 8ч., после чего пропускается сквозь марлю и пьется по 1ст.л. три раза в день.

Валериана лекарственная для детей

Особенно позитивно аромат валерианы влияет на перевозбужденных детей. Если ваш ребенок не может заснуть, повесьте над его кроваткой мешочек с высушенным таким ароматным растением.

Хорошо расслабляют, успокоят и придадут силы ванны с отваром валерианы. После ванны ребенка не вытирайте насухо полотенцем. Просто укутайте либо наденьте на него пижаму и уложите в теплую постель.

Валериана лекарственна принесет пользу детям и при внутреннем применении, особенно для тех, у кого имеются проблемы с органами пищеварения. На желчный пузырь и его протоки окажет позитивное воздействие настой валерианы на воде.

Также детям проводят очищающие клизмы от вздутия и колик, рвоты, болевых ощущений в животе и судорог.

Валериана способна избавить ребенка от ленточных глистов. Чтобы сделать снадобье, на ночь смешайте 500мл кипятка с 2ст.л. порошка корня валерьянки. Утром средство процедите и трижды в день за 30мин. перед приемом пищи давайте ребенку по 100мл.

Детям капли валерьянки (настойка) даются в соответствии их возрасту: в 3 года — 3 капли, в 4 года — 4 капли, и так увеличивать по капле на каждый год жизни, до 14 лет.

Детям до трех лет настойка валерианы противопоказана!

Противопоказания и возможный вред лекарственной валерианы

    Главным противопоказанием к использованию валерьянки является такая проблема по здоровью, как энтероколит. В редких случаях возможна непереносимость валерьянки и препаратов на ее основе. При вязкости крови нужно с осторожностью употреблять валериану, так как она улучшает свертываемость крови. При передозировке возможно понижение работоспособности, появление запоров, головокружений, головных болей, нервных расстройств, сонливости и сбоев в работе сердца. Такие же симптомы нередки и при продолжительном беспрерывном приеме средств с валерианой – свыше полтора-два месяца. Возможна также аллергическая реакция на валерьянку у людей, склонных к аллергии. Беременным и при кормлении грудью применять валериану возможно только по рекомендации врача-гинеколога.

Валериана лекарственная способна в значительной мере притуплять реакцию, потому если вам нужно быстро реагировать и при вашей деятельности необходимо усиленное внимание, не применяйте валерьянку и препараты на ее основе.

Значимый результат от применения валерианы лекарственной вы не получите мгновенно, нужно недели две приема валерьянки, чтобы ощутить ее эффект. Однако это доступное средство, практически не имеющее побочных действий. Главное, помнить, что беспрерывное употребление валерианы допустимо не более двух месяцев подряд, и не отступать от дозировок.

Другие полезные и лекарственные растения

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...